男性補腎可以常吃一點蝦餃好,蝦為補腎壯陽的佳品。對腎虛陽痿、早泄遺精、腰膝酸軟、四肢無力、產后缺乳、皮膚潰瘍有較好療效。男性朋友日常常吃蝦餃,可以益氣補腎。
![補腎吃蝦餃好 補腎吃蝦餃好](/upload_file/2020011141925777.jpg)
1、蝦肉具有味道鮮美、營養豐富的特點,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜老年人和兒童食用。還含微量元素硒,能預防癌癥。
2、蝦為補腎壯陽的佳品。對腎虛陽痿、早泄遺精、腰膝酸軟、四肢無力、產后缺乳、皮膚潰瘍有較好療效。而蝦皮和蝦米中含有十分豐富的礦物質鈣、磷、鐵,其中,鈣是人體對鈣質的需要;磷有促進骨骼早泄遺精、腰膝酸軟、四肢無力、產后、牙齒生長發育,加強人體新陳代謝的功能;鐵可協助氧的運輸,可預防缺鐵性貧血;煙酸可促進皮膚神經健康,對舌炎、皮炎等癥有防治作用。故蝦皮是兒童保健食品之一。
蝦餃的做法
1、首先把菠菜洗好切碎過一下開水,再撈出把水去掉,這樣能把
蝦餃菠菜中的草酸去了,吃起來要好些;
2、雞蛋炒熟并在炒時勤攪動讓炒出來的雞蛋碎一些;
3、準備好蔥和姜,要切碎;
4、明蝦去皮切大段;
5、把這些準備好的都放入盆中加入鹽;
6、再加入料酒;
7、加入胡椒粉。做肉之類的最好加入;
8、再加入食用油;
9、之后加入熟的黑芝麻拌勻;
10、澄粉一定要用開水和面。和好后揉面時最好加入些豬油,這樣面就會很好,再讓面醒會,就可以搓成條;
11、再下成小擠子;
12、取一個擠子放到面板上,用刀在擠子上一壓就成了餃子皮了;
13、把調 好的餡放在壓好的皮上;
14、就像包餃子一樣包起來;
15、把包好的蝦餃入蒸鍋蒸7-8分鐘就可以了。