1、不要過量
紅棗枸杞泡水喝對身體有很多好處,但也注意應該適量,如果過量飲用,則會導致身體吸收過多的糖分,導致血糖升高。這一點糖尿病患者一定要注意,以免影響對血糖的控制。
2、陰虛火旺不要吃
陰虛火旺的人建議不要飲用紅棗枸杞泡水,因為,這類人飲用紅棗枸杞泡水,會導致體內出現多種上火癥狀,威脅人體健康。
3、血糖升高
紅棗枸杞泡水喝可以補充人體氣血,對人體有很多好處,但無論是枸杞還是紅棗中都含有豐富的葡萄糖,如果也用夠了量就會導致血糖升高,而多余的糖分不能及時代謝出體外,時間長就會導致糖尿病、高血糖等病癥。
4、加重痰濕
紅棗枸杞泡水還可以起到滋補身體的作用,也會增加人體燥熱出現痰濕等癥狀。如果大家正在感冒發燒或是體內有炎癥,千萬不要引用紅棗枸杞泡水,則會導致身體不適癥狀加重,對病情恢復非常不利。