胰腺炎剛出院15-20天內是不建議吃三文魚刺身的,刺身多添加芥末醬吃,不適合剛出院的胰腺炎朋友食用。
1、含有大量的不飽和脂肪酸,即歐米伽3,可以增加血管彈性,對心血管疾病起到預防作用;
2、含有人體所需的維生素D,能夠促進鈣的吸收;
3、三文魚是黃金食物,其維生素E和歐米伽3的比例為0.73。三文魚可以補充人體所需的歐米伽3,即不飽和脂肪酸。
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