首先需要準備一條青木瓜,桔梗,排骨以及蔥段等等原料,具體做法是:先把豬排過用開水燙,將血水排掉,然后放在鍋里面,同時加入姜、桔梗等加水熬煮,等到排骨徹底熟透,同時湯變得濃稠,這時候把桔梗拿掉,再切幾塊木瓜放在里面,等到木瓜煮熟之后,加入適當的調味品就可以使用了。這一款豐胸湯具有滋陰補氣的效果,可以幫助女性促進胸部發育。
2、調整型內衣
調整型內衣的發明是匯集醫學、脂肪學、人體工學與專業內衣設計的原理,它能夠維護調整身材,集中固定脂肪,并且扶正脊髓矯正體態,調整型內衣可替身材不理想的美眉做修飾并且創造身段。調整型內衣就是常見的機能型內衣,在人體學上,脂肪是可移動的,所以穿戴正確的調整型內衣持續一段時間之后,若體型有了不同的變化而體重沒變,這種情形就是脂肪移位。
令人羨慕的身材,其實是在發育期就需要做一個正確的引導,正確的胸罩穿著能夠讓咪咪的形狀更美麗,也可以導引骨架正常發展,并且還能夠預防骨架的彎曲喲!女人啊,沒有所謂天生的衣架子,每個美眉都有身材上的煩惱,機能型內衣運用彈性的材質將多余的脂肪利用身體的自然律動而燃燒消耗一部分,再以脂肪移動的原理分別加壓,推移至咪咪、臀部,修飾出完美的曲線。
3、瑜珈豐胸
瑜珈是分成主要兩類,一類是運動瑜珈哈達瑜珈,一類是心靈瑜珈。但現代人較熟悉的是一種當作運動來做的瑜伽。瑜珈源自于古印度,練習瑜珈的目的在去除心理與生理的痛苦,以達到一種平衡的狀態。
瑜伽的8個步驟是:持戒、精進、調身、調息、攝心、凝神、入定、三摩地,這是從最初步的調理身體開始,一步一步令人達到瑜伽(自覺)的境界。
4、針灸法
配合中醫針灸的一種豐胸法,先清潔乳房皮膚,然后以針刺入人體通乳的穴位,并且配合傳統的按摩,激發胸腺,使咪咪再次生長發育。
5、指壓法
指壓時搭配精油,每次壓5秒,一次進行5至6個回合。如果你知道哪幾個穴道關系著咪咪的發育,相信你一定會很樂意進行的,如果你正值發育期,這方法養生保健不會讓你失望的!至于已過青春期的美眉們也不要氣餒,這方法還是適用的,只要持之以恒,一定可以收得到效果的。
6、吹氣球
吹氣球需要深呼吸,能增加人類的肺活量,促進新陳代謝,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同時,深呼吸也是一種擴胸運動,能鍛煉胸肌,讓胸部堅挺。每日3次,每次吹氣球前先做深呼吸,再盡力呼氣,吹5-10遍,以后逐漸加大吹氣量。