阿膠補血口服液補氣血效果好嗎

阿膠補血口服液補氣血效果好，阿膠補血口服液為氣血雙補之藥，可以用來治療由于氣血兩虛、肺陰不足引起的喘咳久嗽、體弱易感、目昏不明、氣短無力、頭暈心悸、面色蒼白、爪甲色淡等癥。服用時口服。一次20毫升，早晚各一次，或遵醫(yī)囑。阿膠補血口服液宜飯前服用或進食同時服。服用前需要搖勻口服液后服用。

補氣血吃什么食物好

1、當歸

氣血不足的人群首選的就是當歸，當歸它可以用來調(diào)養(yǎng)氣血，而且當歸的性質(zhì)比較溫和吃起來有點甜甜的，所以是補血養(yǎng)生的首選。但當歸屬于中藥材，所以在選擇當歸來補氣血的時候一定要適量。

2、黃芪

氣血不足的人群也可以吃黃芪，當然如果花黃芪和當歸一起燉煮吃有補血活血的作用，所以氣血不足的人群吃黃芪也是可以的。

3、桂圓

桂圓的性質(zhì)比較溫和口感甘甜，所以比較好吃，桂圓他也有調(diào)養(yǎng)氣血的作用，不管是吃新鮮的桂圓還是干的桂圓都是不錯的食物。

4、阿膠

如果想要補氣血阿膠是首選阿膠它有補血養(yǎng)顏的作用，而且營養(yǎng)價值很高，可以填補虛虧的氣血。阿膠的吃法有很多，可以把阿膠泡酒喝，但女性要作也不能喝太多，適量的喝阿膠老酒也能夠補氣血。

5、南瓜

南瓜里面的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、氨基酸、微量元素等含量很多，這些物質(zhì)可以幫助血液中的血紅球正常運轉(zhuǎn)，所以它也是有補血的作用。

6、黑棗

紅棗有補血的作用，當然黑棗更是佳品，黑棗里面有維生素c，它可以促進鐵離子的吸收，所以有補血的效果，但要注意黑棗吃多了可能會出現(xiàn)消化不良，所以每天不能吃太多。

7、烏雞

女人氣血不足是可以吃烏雞的，烏雞有調(diào)經(jīng)潤膚抗衰老的作用，把烏雞用來煲湯喝，有補氣養(yǎng)陰的效果。

8、紅豆

紅豆有清熱解毒、活血排膿的效果，當然它也有利水消腫的作用，紅豆里面還有維生素b、蛋白質(zhì)特，當然它同樣也有補血的作用。

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