70歲老人睡不著覺可以喝舒心安神口服液，舒心安神口服液具有滋補(bǔ)脾腎，健腦寧心的功效。用于脾腎不足，精血虧虛所引起的健忘失眠，困乏無力；臨床上神經(jīng)衰弱患者若出現(xiàn)上述癥狀，可應(yīng)用本品。老人睡不著覺通常是由于身體機(jī)能下降、思慮過重、基礎(chǔ)疾病較多等因素所致，可根據(jù)醫(yī)生建議選擇改善生活習(xí)慣、進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)、選擇藥物等方式緩解癥狀。
70歲老人睡不著覺的調(diào)節(jié)方法
1、身體機(jī)能下降
70歲老人屬于老年人，身體機(jī)能逐漸隨著年齡增長減退，機(jī)體新陳代謝能力下降可能會(huì)引起睡不著覺的情況。可根據(jù)醫(yī)生建議日常進(jìn)行慢走、太極、蹬自行車等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，消耗體能，可以有效保障睡眠時(shí)間。
2、思慮過重
老年人由于接觸人群減少、接受新鮮事物的能力下降，思想壓力、精神壓力較大，可能會(huì)引起失眠多夢、睡不著覺的情況。應(yīng)由醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)范作息、參與社會(huì)公共生活、進(jìn)行心理治療等方式緩解癥狀。
3、基礎(chǔ)疾病較多
老年人由于身體機(jī)能下降，當(dāng)罹患高血壓、高血脂、高血糖等基礎(chǔ)病時(shí)，可能會(huì)影響心腦血管循環(huán)出現(xiàn)睡不著覺的情況。應(yīng)根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)選擇螺內(nèi)酯片、酒石酸美托洛爾片等藥物治療基礎(chǔ)病，緩解癥狀。
70歲老人睡不著覺還可能是由過度勞累、精神疾病等因素所致，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行相關(guān)檢查，確定原因后對癥治療。
| 2024-08-13
