膽結石朋友是能吃酪梨的,酪梨含有接近20種維生素,礦物質和植物營養素,且酪梨沒有膽固醇。
酪梨的食療價值
1、降低膽固醇:油酸是酪梨所含的一種單元不飽和脂肪,可代替膳食中的飽和脂肪,降低膽固醇水平。
2、美容護膚:牛油果富含維生素E及胡蘿卜素等,因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。
3、預防嬰兒血管畸形:酪梨是葉酸的良好來源,能預防胎兒出現先天性神經管缺陷。
4、保護消化系統:牛油果的纖維含量很高,幫助保持消化系統功能正常,預防便秘。
適用人群
濕熱體質,痰濕體質;適宜于肝病患者。
禁忌人群
用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。