膽結石朋友是能喝豆漿的,豆漿含有豐富的糖和維生素,便于胃腸道蠕動和吸收、消化,同時也可以有利于降低血液中的血脂水平。
1、防止糖尿病
豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病。
2、防止高血壓
豆漿所含的豆固醇和鉀、鎂是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一。
3、防止冠心病
豆漿所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮,降低膽固醇,促進血流防止血管痙攣。
4、防止腦中風
豆漿所含的鎂、鈣能明顯地降低腦血脂,改善腦血流,從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。
5、防止癌癥
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。
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