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    吃南瓜養胃嗎

    我想了解下吃南瓜養胃嗎
    南瓜 養胃 牛奶
    2022-11-21
    藥匯美精選回答

    南瓜是可以養胃的,養胃也可以吃南瓜或者是胡蘿卜,這些食物不僅營養豐富,也能對胃黏膜起到保護作用。如:牛奶、南瓜、胡蘿卜等。

    養胃吃什么好

    1、牛奶

    牛奶是養胃的佳品,其中含有多種豐富的營養物質,而且能夠在胃部形成一層保護膜,減少刺激性食物對胃黏膜的損傷。如果有消化性潰瘍病或者是習慣性便秘,喝些牛奶有助于改善癥狀。不過如果有腹瀉或者是脾虛證,一定要避免過量的喝牛奶。

    2、南瓜

    南瓜當中含有大量的碳水化合物和果膠成分,可以避免胃腸道黏膜受到粗糙食物的刺激。南瓜當中含有大量的維生素以及鈣質,具有非常好的健胃消食功效。除此以外,南瓜當中所含的果膠可以促進胃部潰瘍的愈合,同時還能夠吸附多種有害菌和有毒物質,幫助胃部排毒。

    3、胡蘿卜

    胡蘿卜當中的維生素A和胡蘿卜素含量相當豐富,而且還有消食導滯的作用,能夠補腎行氣和養胃健脾,可有效改善脾胃虛弱以及納呆等癥。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-11-21
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