胃寒吃什么食物暖胃

胃寒要常吃具有溫性、熱性的食物皆可，如生姜、羊肉、小米、紅薯、板栗、大棗等。

胃寒吃什么食物暖胃

1.米

米又稱之為“江米”，特性柔和，味甘，合適脾胃虛脾胃虛寒的人服用。具備溫暖腸胃、清除口角口渴、改進(jìn)盜汗、醫(yī)治大便糖稀和拉肚子等作用。

2.朝天椒

甜味可以刺激性大家的胃口，針對(duì)溫胃散寒都是有非常大的作用，針對(duì)醫(yī)治消化不好有非常好的實(shí)際效果。必須留意的是，服用宜選味不是很辣、香辛而油潤(rùn)者，且不適合多食。食用方法以蒸炒為宜。

3.姜片

脾胃虛寒的病人吃生姜可以合理祛寒、養(yǎng)胃，而且可以止嘔與立，是擁有 治療胃寒的作用。因此 脾胃虛寒的病人能夠在燒菜時(shí)適當(dāng)放進(jìn)姜片，有很多人是十分反感姜片的味兒的，可是要留意姜片的養(yǎng)胃的作用很好，因此 脾胃虛寒病人能夠盡可能多吃生姜。

4.薏苡仁

薏苡仁具備健胃消食安神助眠、護(hù)肝補(bǔ)腎壯陽(yáng)、提高人體免疫力的功效，薏苡仁是一種食藥同源雙用的食物，能夠用于熬粥或是做茯苓糕，這種全是很非常好的健脾養(yǎng)胃驅(qū)寒的食物。

5.淮山藥

淮山藥是普遍的健脾養(yǎng)胃的食物，而且淮山藥擁有 健脾養(yǎng)胃、止嘔健脾胃是食藥同源的食材。因此 脾胃虛寒的病人吃山藥不但可以養(yǎng)胃還可以健脾養(yǎng)胃治療胃寒，淮山藥的黏膜是對(duì)胃腸很好的，像有腸胃病的不但是脾胃虛寒的病人都能夠服用淮山藥來(lái)開(kāi)展健脾養(yǎng)胃。

6.連藕

連藕有健脾開(kāi)胃、養(yǎng)心安神、除煩清熱利濕作用。鮮藕天性偏寒，直接生吃拌涼菜較難消化吸收，故脾胃虛脾胃虛寒者、易拉肚子者，宜服用熟藕。

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