胰腺炎朋友剛出院半個月內(nèi)不建議吃面包,因為大部分面包都添加了雞蛋、黃油、奶油等。
面包當中含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,維生素,碳水化合物以及多種礦物質(zhì)。面包的口味有很多種,非常有利于我們身體的消化和吸收,而且吃起來也是很方便的,我們現(xiàn)在生活中比較常見的就是谷物面包和全麥面包。
谷物面包,堅果和果仁作為原料。膳食纖維非常豐富,還含有不飽和脂肪酸和礦物質(zhì),能夠促進身體的新陳代謝,非常有利于身體健康。
全麥面包當中的膳食纖維非常的豐富,很容易有飽腹感。從熱量上來說,脆皮面包的熱量最低,因為這種面包不是很甜,含糖量也比較少。而吐司面包,奶油面包或者是點心面包都是軟質(zhì)的面包,含糖量和油脂的含量都是比較高的。